喜多整骨堂

「スマホ」と言う人
「携帯」と言う人
あなたは何と言う人？

喜多整骨堂　鍼灸師の村田です。

iPhoneという人
たま～に、「あたしの違うやつ！」
って人もいますね。(笑)

さて、今、ブログを読んでいるあなた
今、読むことに集中してませんか？
してない、してない…って？

じぁ、今、呼吸していますか？

はい？？してるに決まってるやろ！
ってな声が聞こえてきそうですが
実は、こんな話しがあるんですよね～。

” 電子メール無呼吸症候群 ”

そのまんまなんですが、
メール、ブログ、SNS、
ゲーム、作業、SEさん

ネットに集中するあまり
無呼吸に陥る人が実に多いそうです。
症状としては、、、、、

「頭痛」
「肩こり」
「腰痛」
「めまい」

「ふらつき」
「吐き気」
「イライラ」

「ストレス」
「睡眠障害」
「肥満」などが挙げられますね。

そりゃそうでしょうね。
だって、息してないんだもん！
もしくは、呼吸が浅い！

21世紀、IT環境になり、IT業者は
ネットを一日8時間以上使ってもらうような
しかけを作っています。

実際にフィリピンでは平均10時間
世界平均は6時間
日本は幸いにまだ3時間程度

ネット環境がパソコンからスマホへ
どんどん姿勢も猫背になりますね。
姿勢が変われば、身体も変わりますね。

とりあえず、
今、息を吐いて、吐いて、吐いて
はい！吐いて、吐きましょう～

ほら、息吸えるでしょ！！
吸うのはあと、吐くのがさき
スクロールする度に、息を吐きましょう！

では、ごきげんようー

PS：「あたしの違うやつ！」って人の携帯の多くは、らくらくホンですね。

「ギュっと押さな反応しないやつ」っていう人もいてますね。(笑)

そもそも、携帯っていう人は、固定電話を知ってる人なんだけどね。



【Photo：ポンちゃん】