喜多整骨堂

こんにちは。

喜多整骨堂　堂主の喜多研二です。

 

みなさん、マヌカハニーってご存じですか？



近頃話題のニュージーランド原産のはちみつです。

最近、うちの家内がやたらと勧めるので毎晩寝る前と出勤前に食べてるのですが、

なかなかいい感じだと思いましたのでご紹介しましょう。

 

マヌカハニーとは、ニュージーランドに自生する「マヌカ」の木に咲く花の蜜からつくられたはちみつのことです。「マヌカ」とはマオリ族の言葉で「復活」という意味だそうで、1000年以上も前からニュージーランドでは大変重宝されています。



マヌカハニーは殺菌作用が大変強く、ピロリ菌などの除去効果があります。また、虫歯、歯周病の予防や口内炎の治療にも効果があります。甘いので逆に虫歯になりそうに思いますが、虫歯の原因となる白砂糖の成分とは構成が違うので心配はいりません。

また、風邪やインフルエンザなどのウィルスの抑制にも効果があります。のどの痛みの緩和にも良いようです。

さらに、マヌカハニーには様々な栄養成分がふくまれていて、ビタミンB1、B2、B12、C、ナイアシンなどのビタミン類やカルシウム、リンといったミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれており栄養補助にも適しています。

 

強い殺菌抗菌作用があるので、直接傷口や火傷に塗ると早く治るそうです。

 

食べ方は簡単。毎日少しずつスプーンですくって直接食べるだけ。

もちろんヨーグルトに混ぜたり、トーストに塗ってもOK。

摂取量は１日に大さじ１杯ぐらい。僕は朝晩ティースプーンでちょろっとすくってそのまま食べています。



そんな素晴らしい自然の恵みのマヌカハニーですが、注意点もあります。

まず、１歳位未満の子供はNG。はちみつには通常ボツリヌス菌が混入している可能性があり、大人には問題ありませんが、まだ腸が未熟な赤ちゃんには危険だそうです。

そして、いくら体にいいからと言って食べ過ぎはNG。マヌカハニーは通常のはちみつに比べて高カロリーで、糖分も高いので、糖尿病など持病のある方も注意が必要です。

最後に、マヌカハニーは粗悪品や偽物が多く出回っており注意が必要です。正しい品質を保証するための検査体制をパスした本物のマヌカハニーは安くは買えません。ちゃんと確認して購入してください。

 

今、世間では新型コロナの話題ばっかり。最終的には利権と金にまみれた政府や医療機関をあてにせず、しっかり自己防衛するしかありません。この機会にみなさんも自分の健康をもう一度みなおしてみてはいかがでしょうか？